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目前分類:生活知識 (5)

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最近天氣真是太悶熱、太潮溼了,總覺得衣服、鞋子甚至是書本都帶有濕濕潮潮的感覺,除了趁天氣轉晴的時候,把棉被枕頭曬一曬;偶爾把櫃子打開讓空氣流通外,還有沒有什麼好方法能降低室內濕度呢?

除了保持室內空氣流通、使用除濕機外,在房間或是櫃子的一些小地方,可以使用除濕劑或乾燥劑來輔助,當然這幾年很『夯』的備長炭也是很不錯的選擇。

備長炭備長炭

備長炭因為是天然木材燒製而成,在環保健康的前提下,成為新生活用品的開發主流,除了購買以備長炭為原料的除濕、除臭劑外,直接使用備長炭是最直接與省錢的方法。

備長炭為木炭分類中的白炭,意指外觀較一般黑炭為白。備長炭除了具有一般木炭的特質(可除濕、脫臭)外,吸附有害物質效果更佳,因此也常常在淨化水質、阻隔電磁波、空氣淨化上使用。

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今天(55)是立夏,代表從今天開始,正式進入夏日。面對著外頭的炎炎烈日,除了猛擦防曬、走入冷氣房來避暑外,有沒有更環保節能的方式,讓自己免於苦夏之苦呢?

 

收起冬衣,換上夏裝

如果家裡衣櫃不夠大,每年冷熱交替的季節必然要將衣櫃大換新,也可以趁機淘汰一些多年沒穿過的衣服。『如果一件衣服已經超過2年沒有穿過,就可以考慮將它淘汰』。在經濟窘困的時代,一件衣服通常是要穿到破洞才有可能丟掉,但科技日新月異,除非是特別的意外,通常要把衣服穿到破舊是很困難的,經年累月之後,衣櫥常常會塞滿許多陳年沒翻動過的舊衣,自己總是有無數的藉口:這是某某年紀念買的衣服、這個可以放著下次某某場合可以穿等等,基於捨不得、太浪費的理由,這些舊衣就這樣陪伴自己度過許多年月,而這些舊衣除了站空間外,還容易堆積灰塵、塵螨,甚至可能滋生小蟲。不妨藉著衣櫃換季的此時,好好幫衣櫃大掃除吧!

靈活運用收納袋、收納箱把沈重的冬衣收起,換上輕便的夏衣,不過五、六月的天氣變化尚大,記得額外準備幾件輕薄長袖,預防天氣臨時轉變之需唷!

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如果家裡出現一隻黑黑小小的昆蟲,常常會引起許多人的尖叫與害怕,牠所帶來的恐懼感遠大於其他蚊蟲。想要減少與牠『相見歡』的次數,就必須從牠的生長環境徹底消滅起。

蟑螂喜愛的生長環境
1.不論室內或戶外,凡有食物的地方皆有可能找到蟑螂
2.蟑螂喜歡黑暗、溫暖而潮濕的環境,並常躲在裂縫和細縫裡
3.蟑螂在晚間最為活躍

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  • 類型:流感主要分為A、B型,新流感屬A型流感的一種,是人類、豬與禽流感病毒基因重組而成

  • 傳染途徑
    ‧1公尺內咳嗽、打噴嚏之飛沫皆具傳染性;建議身體不適者,或擔心被感染者應儘早戴上口罩。
    ‧接觸已受污染之表面,如門把、會議室的話筒;建議應勤洗手。

  • 潛伏期:為1至7天。

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HomeSweet有位家務管家服務一年多以來,因為長期作家事,甩掉原本圓圓肉肉的身材,變成結實沒有多餘贅肉的健康好體魄。誰說沒時間好好消耗身體多餘熱量呢?從最簡單的做家事著手,不僅能讓家中變得乾淨舒適,也能讓身體適當活動舒展唷!

 


 

做家事的時候,若稍微將身體動作的幅度擴大,自然而然就能消耗掉更多的熱量。例如擦窗的時候,從窗戶上方擦到下方,再從下方擦回上方,不要只是在小範圍內擦拭,持續30分鐘的擦窗動作,就能消耗約400大卡熱量;曬衣服的時候可以用自己身體最大的幅度伸展雙臂和腰部,彎腰拿衣服、甩水、架在衣架上,這樣30分鐘的曬衣服也能消耗約70大卡熱量。至於公認最有效消耗熱量的家事-拖地,原本20分鐘能消耗掉100大卡的拖地家事,如果每個區域的四個角落先拖過,這樣能增加走路的範圍,消耗的熱量也一舉提升到400大卡!

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